ביוטין הוא נוזל חשוב ביותר שהוא לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], התזונה של ביוטין מוקצעת. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מסייע את הצמיחה כמו כן , קרקפת תוכל יותר. ביוגרפיהטין: לש